Pérdida y duelo
Para reconocer ausencias, despedidas e identidades que cambiaron.
55 relatos para acompañar tu proceso
Un jardín para aquello que necesita palabras.
Cuentos terapéuticos para sanar heridas emocionales a través de metáforas, reflexión y una mirada compasiva hacia tu propia historia.
El libro
Hay emociones que no se dejan explicar de forma directa, pero sí reconocen una imagen.
Relojes detenidos, raíces, cauces, alas y senderos convierten experiencias difíciles en relatos cercanos, poéticos y profundamente humanos.
No ofrece respuestas cerradas: abre un espacio para detenerse, nombrar lo vivido, mirarlo con mayor compasión y descubrir recursos que quizá seguían creciendo en silencio.
Tres territorios emocionales
Puedes empezar por donde estés.
Transición y cambio
Para soltar, aprender, comenzar y adaptarte a una vida diferente.
Miedo y ansiedad
Para ampliar el mundo cuando la incertidumbre parece reducirlo.
Una experiencia de lectura pausada
“Una metáfora puede iluminar una parte del camino; la decisión de cómo recorrerlo sigue perteneciendo a cada lector.”
Lee despacio
Deja que la imagen te encuentre, sin buscar una interpretación correcta.
Haz una pausa
Elige una pregunta, varias o ninguna. También es válido dejar reposar la historia.
Escribe con libertad
Palabras, dibujos, listas o símbolos: escribe para comprenderte.
Practica con cuidado
Cada cuento termina con una propuesta breve y voluntaria de atención plena.
El Jardín Interior · E. Lebrijo